調子が乗らない日のこと

何をやっても、どうも調子が乗らないという日があります。
まさに今がそういう状況で、書いては消して、書いては消して、ということを繰り返しています。自分の中でなかなか納得できないんですね。
僕は、何かを書く前にじっくり考えて、決まったら一気に書き上げるタイプです。ところが、その「決まる」が、今日はなかなかやってこない。セミナーのコンテンツを考えても、どうもまとまりが悪いんです。
気分転換にジムへ行ってみたのですが、疲れるだけでリフレッシュにはならず、むしろ疲労が溜まってしまいました。
皆さん、こんな時ってないですか。
僕には、こういう時期が定期的にやってきます。それ自体は珍しいことではないので、「ああ、またこの感じか」と受け止めてはいるのですが、毎回どう過ごすかは少し悩みます。
最近思うのは、こういう時に大事なのは、まずよく休むこと。そのうえで、できる範囲で、ほんの少しでも前に進めてみることじゃないか、ということです。
本当に、Wordのファイルを開くだけでもいい。
モチベーションって、やらないと上がってこない側面があると思うんです。やるから上がる、という順番。だから、面倒だったり、上手くいかなかったりする時でも、とりあえず紙を広げてペンを持ってみる。
もちろん、それでも上手くいかないことが大半です。
ただ、そういう時にこそ、「今日はこれで十分じゃないか」と自分をいたわってあげたい。自己満足の世界かもしれません。それでも、自分自身に「いいじゃん、それで」と言える感覚は、案外大事なんじゃないかなと思っています。
明日は、もう少し書けるかもしれません。書けなければ、また休めばいい。そのくらいの距離感で、今日もペンを持ってみます。